- 想用檸檬美白不靠譜 不想變黑關鍵還是要做好防曬
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浙江辟謠平臺據天目新聞消息 夏天炎炎，“美白”成了人們熱議的話題，有人認為可以通過食用檸檬達到美白的效果，原因是檸檬比較酸，維生素含量一定高，而維生素可以抑制黑色素的形成，從而達到美白的效果。
而事實并非如此，我們每個人的膚色都是天生的，是由體內的黑色素決定的?？诜SC確實能起到淡化黑色素斑點、提亮膚色的作用，但是，水果的酸甜度與維生素含量多少沒有任何關聯。檸檬中的維C含量極低，100克的檸檬中，維C含量只有22毫克，要想起到美白效果，可能一天要吃6個檸檬才會有一點效果。但是，維C過量會導致腹瀉、腹痛、結石，所以靠檸檬來美白的說法不靠譜。美白最好的方式還是防曬，比如使用太陽傘，戴帽子等。另外，情緒、壓力、睡眠也會對色素形成有一定影響。
